Mandi Air Hangat Badan Lebih Sehat

Mandi Air Hangat Badan Lebih Sehat tips kali ini berdasarkan anjuran medis untuk menjaga kesehatan tubuh supaya bisa tampil prima dalam menjalankan aktifitas salah satunya adalah membiasakan mandi dengan air hangat. Pada umumnya kegiatan mandi dilakukan untuk membersihkan seluruh anggota badan mulai dari kepala hingga ujung kaki supaya terbebas dari bakteri dan biang keringat yang melekat. Secara fisik aura dan badan orang selepas mandi akan terlihat segar dan tidak bau oleh sebab itu disarankan untuk mandi tiga kali sehari pada waktu pagi siang dan sore/malam

Mandi Hangat

mandi air hangat lebih sehat untuk badan

Kebiasaan setiap individu pasti berbeda, ada yang terbiasa mandi menggunakan air dingin (biasa) dan sebagian lebih nyaman mandi hangat namun jika dibuat perbandingan untuk negara indonesia lebih banyak yang menggunakan air dingin untuk mandi, faktor utamanya tidak lain karena mahalnya harga pemanas air dan keterbatasan stock untuk wilayah perdesaan

Sumber Air Hangat

Secara umum air hangat dihasilkan melalui 2 proses yaitu

Air hangat alami
Air hangat teknologi

fungsi shower untuk mandi hangat dengan pemanas air

Air hangat yang bersumber dari alam biasanya bercampur belerang cukup efektif untuk menyembuhkan penyakit koreng dan gatal - gatal, meski jarang namun diberberapa tempat air hangat alami telah dijadikan sebagai tempat rekreasi bahkan telah ditata sedemikian rupa hingga berbentuk kolam renang. Proses kedua ialah air hangat yang diciptakan oleh manusia dengan bantuan ilmu teknologi. Kompor merupakan salah satu contoh sederhana yang biasa digunakan sehari hari untuk memanaskan air. Ilmu teknologi semakin maju dan canggih saja kini untuk mandi hangat telah diciptakan sebuah alat yang bisa memanaskan air secara instan bernama pemanas air fungsinya sangat praktis dan lebih efisien dibandingkan alat kompor.

Manfaat Mandi Menggunakan Air Hangat

contoh bayi mandi berendam dengan air hangat

Secara medis air hangat memiliki lebih banyak manfaat dibandingkan air dingin terutama ketika digunakan untuk mandi, diantaranya bisa menetralisir penyakit rematik yang notabene sering dirasakan oleh orang yang sudah lanjut usia. Manfaat air hangat juga bisa dirasakan oleh anak - anak dan remaja supaya tidak kedinginan saat mandi di pagi hari. Untuk seorang yang memiliki aktifitas padat dari pagi hingga sore hari pasti sangat membutuhkan air hangat untuk mandi di malam hari supaya badan tetap sehat dan kuat menghadapi cuaca malam. Pada musim hujan atau saat cuaca dingin, peran air hangat sangat dibutuhkan untuk memanjakan tubuh agar tetap bisa mandi wangi dan sehat. Pada prinsipnya air hangat akan membuka kulit pori pori pada saat mandi sehingga akan memberikan efek positif untuk kesehatan tubuh, berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat yang ditimbulkan setelah mandi hangat

Dapat memperlancar peredaran darah terutama yang mengalir pada bagian otak sehingga bisa mengurangi resiko terkena serangan saki kepala sebelah (migrain)
Tidur akan lebih nyenyak (pulas), saat terbangun stamin pun akan lebih baik dan fit
Air hangat juga bisa meredakan penyakit flue dan batuk karena uap hangat yang dihirup saat mandi mampu menetralisir phlegm penyebab iritasi pada tenggorokan
Untuk penderita diabetes, air hangat juga meringankan kadar tingkat gula darah caranya bisa dengan mandi atau berendam selama setengah jam

Cara Medapatkan Air Hangat Untuk Mandi

Setelah mengetahui beberapa manfaat diatas, tentu anda tertarik untuk mandi menggunakan air hangat demi memanjakan tubuh supaya tetap hangat dan sehat, bagaimana caranya? banyak sekali caranya mulai dari yang sederhana, hingga yang paling praktis sekalipun.

Solusi yang paling mudah dan sederhana adalah menggunakan teknik tradisional seperti yang biasa dilakukan orang orang dulu sebelum kita, yaitu dengan memasak air setiap akan mandi. Cara seperti ini masih dilakukan sebagian orang hingga sekarang, untuk melakukannya butuh kesabaran serta keuletan
Masih menggunakan cara tradisional namun bersifat alami, anda bisa mandi air hangat di tempat wisata yang menyediakan pemandian air hangat, kelemahannya anda harus tinggal dekat lokasi wisata tersebut harus membayar tiket masuk setiap akan mandi
Jika ingin praktis, simple dan ga ribet bisa menggunakan cara modern menggunakan teknologi canggih water heater atau pemanas air solusi paling tepat praktis dan nyaman untuk mandi hangat.