 |
| nyaman dan rileks saat berendam |
Berendam Air hangat
Rileksasi dengan berendam air memang terbilang agak mahal biasanya dilakukan oleh kelas menengah ke atas (elite) pasalnya fasilitas yang dibutuhkan untuk berendam kecantikan membutuhkan cost yang lumayan tinggi karena anda harus terlebih dulu memiliki bathtub dan pemanas air pada kamar mandi. Saat ini harga bathtub paling murah berkisar Rp. 2.800.000 an harga tersebut belum termasuk biaya instalasi untuk pemasangan. Jika aktifitas berendam tidak memungkinkan bagi anda maka tidak perlu kecewa karena masih bisa melakukan rileksasi dengan cara sederhana yaitu dengan membiasakan mencuci muka dengan air hangat sebelum tidur, cukup mudah dan praktis bukan? adapun manfaat yang didapatkan tetap sama sama bagus untuk kesehatan dan kecantikan. Jika masih ingin tetap berendam air hangat tanpa menggunakan bathtub, ada solusi paling ampuh mudah praktis dan sederhana yaitu berendam menggunakan bejana atau dalam bahasa sunda disebut dengan jolang. Manfaat
Kegiatan berendam sebenarnya tidak hanya berfungsi untuk memanjakan serta membersihakan tubuh anda namun memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan dan kecantikan apalagi jika menggunakan air hangat sesuai dengan analisis pakar kesehatan
Rileksasi
Dari awal telah saya sebutkan bahwa anda akan mendapatkan suasana tenang aman dan rileks saat berendam hal ini diakibatkan oleh uap panas yang menyelubungi tubuh anda berasal dari air hangat yang juga bisa melenturkan otot kencang
Menyegarkan Kulit
Fungsi air hangat dapat mengangkat kelebihan minyak pada kulit serta menghilangkan kulit pecah pecah, setelah berendam kulitpun akan terasa lembut, segar dan tetap lembab
Mengingkatkan Kinerja Otak
Tidak hanya sekedar rileks namun mandi air hangat dengan cara berendam mampu menghangatkan tubuh sehingga bisa merangsang otak untuk menetralisir segala carut marut dan pikiran yang negatif, pada kondisi seperti inilah kinerja otak benar benar maksimal.
Melancarkan Sirkulasi Darah
Keuntungan dari berendam ialah keadaan hangat akan terasa lebih lama sehingga air hangat akan benar benar berfungsi untuk melancarkan perederan darah pada tubuh, sehingga ketika peredaran darah lancar tidak ada sumbatan maka tubuh akan lebih kebal dan tidak masuk angin.
Nyenyak Tidur
Tidur adalah salah satu aktifitas sangat vital untuk beristirahat, banyak sekali orang yang cenderung memiliki gejala susah tidur padahal tidur yang paling nikmat adalah yang benar benar nyenyak dan terlelap sehingga bisa menciptakan energi bagi tubuh. Tidur akan terasa nyenyak setelah berendam air hangat hal ini diakibatkan oleh hangatnya air ketika berendam ikut mengangkat suhu tubuh lalu pada saat bersamaan setelah selesai berendam suhu tubuh pun akan menurun kembali sehingga otak akan melepaskan hormon melatonin yang bisa merangsang rasa kantuk, selain itu uap panas yang dihirup saat mandi mampu melegakan saluran pernapasan serta meringankan sakit kepala. Demikian diantara beberapa manfaat berendam air hangat untuk kecantikan dan kesehatan
